功夫

中国功夫(武术)

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中国功夫(武术或通常被称为功夫或武术)是在中国漫长的历史时期发展起来的一系列战斗风格。如今，它被认为是一项越来越受欢迎的传统体育运动，甚至是中国文化的代表。包括少林、太极和气功在内的风格在世界各地都有很多追随者。一些西方人认为所有的中国人都是功夫大师。这是不对的，但这一传统遗产在现代有其独特的存在，并对当地人的生活方式产生了很大的影响。

虽然是格斗风格，但功夫提倡美德与和平，而不是侵略或暴力。这是一代又一代武术家所秉持的共同价值观。随着一系列的动作套路、拳法、武器技巧和一些打斗特技，功夫保持了其自卫的原始功能。现在，它在健身和健身方面的价值也受到了高度重视。

历史

为了在极端恶劣的环境中生存，我们中国的原始祖先发明了主要的防御和攻击手段，包括跳跃、翻滚和踢。虽然他们知道如何用石头和木头制成的简陋武器战斗，但徒手和拳头战斗成为了必不可少的技能。我们今天所说的功夫起源于商周时期(公元前17世纪至公元前256年)。在随后的秦朝(公元前221年至公元前207年)和汉朝(公元前202年至公元220年)，摔跤、剑术和长矛技能得到了很好的发展，在平民和军队中很受欢迎。宋朝(960 - 1279)之后，各种流派、拳击风格、动作套路和武器技能蓬勃发展。

分类

在中国，经过几个世纪的发展，功夫已经成为一个包含各种流派或教派的大系统。据记载，有超过300种不同类型的拳击存在全国各地。中国北方和南方的风格很不一样。因此，很难简单地进行分类

有些流派是按地理位置分类的，例如，流行于中国南方的南拳(南拳)，以及位于河南省少林寺的少林学派。有些以创始人和大师的名字命名，如陈式太极拳和杨式太极拳。有些是通过不同的训练方法来确定的，例如内拳(内家拳)专注于操纵内部呼吸和身体循环，外拳(外家拳)专注于改善肌肉和四肢。

最优秀和最有影响力的学校如下:
1.少林武术:起源于河南少林寺，这被认为是中国首屈一指的风格，并在世界各地广泛传播。它的身体锻炼和心理训练都以佛教哲学为基础。少林拳、南拳、北腿、咏春是少林拳的代表。

2.武当武术这个教派的名声几乎和少林一样。它位于湖北省武当山，是在道教理论的指导下发展起来的。太极拳、形意拳、八卦掌是武当的精髓。

3.峨眉武术:这个教派以四川峨眉山为大本营，比较温和，融合了少林和武当的优点。这一教派衍生出许多分支，包括青城、铁佛、青牛、殿驿、黄林等。

太极拳表演

4.太极:这是一种相对缓慢而优雅的风格，起源于道教、辩证法思想、传统医学和体育锻炼的结合。它的特点是积力攻，以柔制刚，以无为打动。

5.形式/意图装箱(形意拳):形意拳是拳术的代表，其特点是拳直，攻快，非常适合与敌人作战。拳法有五行拳、十二兽拳等。

6.Eight-Diagram棕榈八卦章:由董海川大师创造的八卦掌，其特点是掌型的变化不断，在圆圈中稳步行走。这个学派衍生出许多分支。

7.南部的拳头(南泉):这一传统学校在中国南方盛行了400多年。以广东、福建一带为中心，动作短促紧凑，技巧多样，步伐稳健，进攻有力。宗师黄飞鸿擅长南拳。

8.气功:它不仅是一种武术流派，而且是一种身心锻炼方法，有利于健康和健美。主要有两种类型——通过特定的身体动作练习的动态气功，和通过调整呼吸和思想练习的静态气功。

学习功夫

学习太极拳

近年来，学习中国武术在不同年龄和民族的人群中越来越受欢迎。因此，许多功夫训练中心或俱乐部已经建立起来。坚强的意志和毅力是学习的前提。一个人应该跟随大师或参加培训学校系统地学习。腿、腰、肩、站姿训练的基本功需要每天练习。在扎实的基本功基础上，可从各流派中选择具体的拳法、踢法和兵器技巧进行学习，提高实战能力。

功夫大师

李小龙(1940年11月27日- 1973年7月20日)他是截拳道的创始人，是20世纪70年代杰出的功夫电影明星，是让中国功夫闻名世界的大师。
叶问:(1893年10月1日- 1972年12月2日)他是一位伟大的武术家，对咏春拳的发展做出了很大的贡献。他的许多学生后来都凭借自己的能力成为大师，包括李小龙。
霍元甲:(1868年1月18日- 1910年8月9日)作为清和武术学校的联合创始人，霍元甲被认为是一个爱国和英勇的大师，因为在他的时代击败了许多外国战士。
黄飞鸿:(1847年7月9日- 1924年3月25日)南拳派洪家拳大师。
张三丰:(1247 - 1458)武当派祖师，传奇式的武术大师。

*大师众多，如陈式太极拳创始人陈王廷、杨氏太极拳创始人杨路禅、八指掌创始人董海川、国际咏春拳协会发起人梁挺等。

与功夫相关的景点

少林寺，河南这里曾经是著名的少林寺的发源地，现在是一座繁荣的寺庙，吸引着无数的佛教弟子和游客。你可以一边欣赏历史文物，一边观看精彩的功夫表演。
峨眉山，四川:峨眉派的发源地
湖北武当山:武当派的发源地
中国武术博物馆在上海

北京看功夫表演的地方

红色剧场，北京

北京红色剧院
这个剧院最著名的表演(功夫传奇)讲述了一个小和尚的成长，相当有趣。
地址:东辰区幸福街44号工人艺术宫
乘车方式:乘坐6、8、34、35、36、41、60、116、707、957、958路公交车，在北京体育馆站下车。

功夫孩子
地址:朝阳区朝阳公园西门索拉纳生机小镇3楼
乘车方式:在朝阳公园西门站乘坐419、852、985路公交车。

老舍茶馆
除了戏曲、杂技、民间音乐和茶道表演，你还可以在这里观看功夫表演。
地址:西城区前门西街正阳市场3号楼
乘车方式:乘坐8路、17路、22路、43路、44路、48路、826路等车，在前门站下车;乘地铁2号线前门站下车，从C口出。